anorexia butterfly
худею
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

anorexia butterfly > Последние комментарии в дневникеПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | следующуюСледующая »


вторник, 28 июня 2011 г.
RE: ХУДЕЮ.КТО СО МНОЙ anorexia fly 06:30:19
Тощая диета. Меню на семь дней:

Тощая диета. День первый - один литр молока + минералка, вода либо чай.

Тощая диета. День второй - творог (200 граммов), сок обязательно без сахара (800 миллилитров. Банановый и виноградный строго запрещены).

Тощая диета. День третий — в этот день можно выпить лишь один литр минеральной воды без газа + обычная вода.

Тощая диета. День четвертый - четыре картофелины, которые должен быть сварены в мундире и без применения соли, 800 миллилитров сока без применения сахара (банановый и виноградный строго запрещены).

Тощая диета. День пятый - можно скушать только пять яблок.

Тощая диета. День шестой - 200 граммов нежирного вареного мясо (соль так же запрещена), 800 миллилитров сока без применения сахара (банановый и виноградный строго запрещены).

Тощая диета. День седьмой - можно пить только кефир (один литр)+ вода.

Если полностью следовать такому принципу и не включать в собственный рацион "посторонние" продукты питания, то тощая диета покажет просто отменные результаты (4-5 килограммов за семь дней). Особенно результативным будет ее использование в комплексе с разумными физическими нагрузками. Соблюдать данный метод похудения дольше недели не советуют, так как может возникнуть недостаток питательных веществ, которые просто незаменимы для полноценной жизнедеятельности организма. Организм станет экономить энергию по причине низкой калорийности пищи, что естественно приведет к нарушению функционирования обмена веществ, после этого вы станете поправляться от абсолютно любого продукта. Выход из тощей диеты должен быть достаточно плавным, следует постепенно включать в собственный рацион продукты и лишь маленькими порциями.





СИДЕЛА И ВЕС НЕ ВЕРНУЛСЯ!
Прoкoммeнтировaть
RE: ХУДЕЮ.КТО СО МНОЙ А н д р и а н а 06:21:35

.на ней оч легко
давай)
Прoкoммeнтировaть
RE: ХУДЕЮ.КТО СО МНОЙ Maya. Rakti and SL 06:20:58
Маманя не даст, говорю блин
Прoкoммeнтировaть
RE: ХУДЕЮ.КТО СО МНОЙ Maya. Rakti and SL 06:20:45
Не любая. Есть вроде такие, которые только определённым подходят... А моя маманя не хочет отвести меня к диетологу...
Прoкoммeнтировaть
НЯМ-НЯМ
Играй прямо в браузере! tolxy.com
RE: ХУДЕЮ.КТО СО МНОЙ anorexia fly 06:20:23
есть эфективная найду покажу.на ней оч легко
Прoкoммeнтировaть
RE: ХУДЕЮ.КТО СО МНОЙ А н д р и а н а 06:19:20
да любая эфективна, только главное сама чтоб ты старалась))
Прoкoммeнтировaть
RE: ХУДЕЮ.КТО СО МНОЙ Maya. Rakti and SL 06:17:31
Она говорит от них только толстеют...Но я думаю можно найти эффективную...
Прoкoммeнтировaть
RE: ХУДЕЮ.КТО СО МНОЙ А н д р и а н а 06:16:47

Жаль мне маманя на диету сесть не даёт
почему?оо
Прoкoммeнтировaть
RE: завтра.28.06.11 Maya. Rakti and SL 06:16:10
Если не есть, живот надувается....
Прoкoммeнтировaть
RE: ХУДЕЮ.КТО СО МНОЙ Maya. Rakti and SL 06:15:50
Жаль мне маманя на диету сесть не даёт
Прoкoммeнтировaть
RE: ХУДЕЮ.КТО СО МНОЙ А н д р и а н а 06:13:57
спасибо большое, как я вернусь домой, сяду на неёё
Прoкoммeнтировaть
RE: завтра.28.06.11 anorexia fly 06:10:09
да я уже давно решила не есть.
год практикую
Прoкoммeнтировaть
RE: ХУДЕЮ.КТО СО МНОЙ anorexia fly 06:09:38
Эту диету мне дала моя знакомая, которая похудела на 6 кг за 1,5 недели (она весила 67 кг). Можно похудеть и на большее количество кг, это зависит от вашего веса на данный момент.

Эту диету нужно совмещать со спортом, т.е. бег, качание пресса, прыгание в скакалку и наконец просто зажигательно потанцуйте минут 15 перед зеркалом.

ДИЕТА:
На тощак, за минут 20-25 перед завтраком, выпить 1 стакан 2% кефира или просто стакан воды.

Завтрак:
Геркулесовая каша
Морковный салат (можно с изюмом)
Чай с лимоном без сахара.

Обед:
Суп (не пельмени, и не вермишель)
Морковный/капустный­ салат
Чай с лимоном без сахара.

Ужин:
1 стакан обезжиренного кефира и дольку горького шоколада.

Примечание:
Супы можно употреблять с бородинским хлебом
Иногда вместо супа можно употреблять отваренную курицу с гречневой/овсяной/г­еркулесовой/перловой­ кашей
Чай с лимоном можно заменять на кофе с лимоном, тоже без сахара
2 раза в неделю можно заменить морковный/капустный­ салат употреблением яично-огуречного салата!

После достижения, желаемого результата, нужно просто соблюдать подобный рацион.
Прoкoммeнтировaть
RE: завтра.28.06.11 Maya. Rakti and SL 06:08:07
Лучше жри одни яблоки, от них не толстеют.
PS, в наше время большинство яблок из Китая...
Прoкoммeнтировaть
RE:  20 раз Maya. Rakti and SL 06:07:17
Скажи свой рост, размер груди и вес и покажи фотку.
Прoкoммeнтировaть
RE:  20 раз Maya. Rakti and SL 06:06:58
ммм
Прoкoммeнтировaть
RE:  20 раз anorexia fly 06:06:17
ноги качаются и пресс
Прoкoммeнтировaть
RE: завтра.28.06.11 anorexia fly 06:05:57
нужно правильно выходиь из голода))) я умею
могу научить
Прoкoммeнтировaть
RE: завтра.28.06.11 Maya. Rakti and SL 05:59:53
От голода только потолстеешь.
Я не ела 3 дня набрала 2кг
Прoкoммeнтировaть
RE: ХУДЕЮ.КТО СО МНОЙ А н д р и а н а 05:58:59

каким способом хочешь?
диетами и физ.упражнениями)
Прoкoммeнтировaть
RE: ХУДЕЮ.КТО СО МНОЙ Maya. Rakti and SL 05:58:30
На+уй быть худой?
Надо стройной.
Прoкoммeнтировaть
RE:  20 раз Maya. Rakti and SL 05:58:05
И чо от этого
Прoкoммeнтировaть
RE: ХУДЕЮ.КТО СО МНОЙ anorexia fly 05:57:43
ахаха нет далеко мне..
каким способом хочешь?
Прoкoммeнтировaть
RE: ХУДЕЮ.КТО СО МНОЙ А н д р и а н а 05:52:33
мне 14.
просто боюсь, вдруг анорексию заработаете.оо
Прoкoммeнтировaть
RE: ХУДЕЮ.КТО СО МНОЙ anorexia fly 05:51:24
средне..
а что такое???
тебе сколько лет?
Прoкoммeнтировaть
 


anorexia butterfly > Последние комментарии в дневникеПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | следующуюСледующая »

читай на форуме:
...
пройди тесты:
Билл, Том, Густав, Георг и конечно же...
А ты полюбишь Билла снова?(часть 19)
Какой он...Твой парень!!!
читай в дневниках:
...
...
...

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх